親指の側面に魚の目

今回は足の親指にできた魚の目を削りました(^^)

ちょうど付け根の部分で靴に当たりやすい部分…
痛みも強烈だったそうです。

この部分は外反母趾で骨が出やすい部分。

普段からここにたこや魚の目ができてしまう方も多いですが、その方は外反母趾予備軍と言えます。

日頃から靴はしっかりと紐を結んで履くことを習慣にして、足裏のアーチ強化、外反母趾で疲れやすい筋肉を緩める体操も大切です(^^)



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