フットケアサロン
ブライトフット柏店の相田です！
今日はうおのめでお悩みの方の施術紹介です。＾＾
お悩み：卒業式＆入学式前に魚の目ケアをしておきたい
春は卒入学の季節！
そして、魚の目さんのご来店率が高くなる時期です！
卒業式＆入学式などのセレモニーが近づくと、『何を着ようかな…？』というお悩みだけではありませんね。
足トラブルを抱えている方は、
『何を履こう…』
『パンプスで痛くならないかな…』
『卒業式で痛くなったら入学式どうしよう…』などなど。
お悩み、というより不安が大きくなるかもしれません。
想い出に残る大切な日は快適に過ごしたいですよね！＾＾
今回は、卒業式＆入学式を控え、年末から痛みを我慢してやっと魚の目ケアにいらしてくださった方の施術例をご紹介いたします！
小さくても痛い魚の目…
早速、施術前後のお写真を見比べていきましょう！
左足の小指下、赤丸印が魚の目で痛みがある場所です。
魚の目は大きいほど痛みが強いと思われることもありますが、そうではありません。
魚の目が小さくても、小石を踏んだ時のように「ズキン！」と強い痛みを伴います。
この状態ではパンプスを１日履くのは不安でしょうがないですよね。；；
魚の目ができる原因
魚の目は、足の裏だけでなく、指の間や関節の出っ張りにもよくできます。
靴によって圧迫や摩擦が起こっていたり、歩き方の癖によってできたりもします。
魚の目の原因は１つだけではないことが多いので、原因を考えて改善策を見つけることが重要です。
ブライトフットでは魚の目の原因を探すために、
・日常生活でよく履く靴のこと
・お仕事のスタイル（座り、立ち、割合など）
・靴のフィッティングチェック
・インソール診断
・普段している運動、または運動不足の場合どの程度か
・体のコリや慢性疲労の出やすい箇所
このような事をじっくりカウンセリングでお話を聞かせていただきます。
魚の目の原因の１つである『靴』
ここにはたくさんの情報が集まっているので、よく履く靴を実際にお持ちいただきチェックさせていただくこともあります。＾＾
足が痛くならないセレモニーシューズの選び方
卒業式や入学式の際はパンプススタイルの方も多いと思います。
しかし、普段よく履く靴ではないから…と選び方が適当になっていませんか？
今日はパンプス選びで押さえておきたいポイント３つをご紹介いたします！
パンプス選びで押さえておきたいポイントその１：一番長い足指を圧迫しないサイズか確認
足指の長さは人それぞれ。長い指も人によって違います。
足が入ったからこれで良し！という買い方では足トラブルはすぐにできてしまいます。
足指を圧迫していると、指の関節が曲がったまま戻らなくなります。
靴を履いていないときも曲がったままの状態が続いてしまうのです。
骨が変形すれば、筋肉や靭帯などに影響を及ぼしますが…
慢性の肩こり・首こり・腰痛などが、足趾変形からおこるバランスの崩れであることを知っている人はあまり多くありません。
カウンセリング中に、体のコリの話になると必ずと言ってい良いほど足トラブルと影響しあっていることがわかります。
お客様にも「どのように足と体の痛みが繋がっているのか？」をお伝えすると、「足からきているんですね！」「全身繋がっているんですね～」と仰います。
そう！
靴選びが原因で足指の変形が起こると、全身のトラブルを引き起こすのです！
だから靴選びはとっても重要。
大人の靴選びはもちろん、子どもの靴えらびをしっかりできるお母さんが増えたらいいな～と思います。＾＾
パンプス選びで押さえておきたいポイントその２：つま先の入るエリアは自分の足指の形とあっているか確認
パンプスはスニーカーよりもつま先が硬く作れているため、つま先の入るエリアの形も大切です。
ズバリ！全ての人に、先細りのポインテッドトゥは合いません！
ポインテットゥを履き続けて骨格変形を起こした結果、足が靴の形に合うようになったという方はいるかもしれません。
ポインテッドトゥは足指を圧迫するパンプスの形の代表と言えます。
ではどのような形を選ぶとよいのでしょう？
親指が長い人は、エジプト型と言います。
エジプト型の人はオブリークトゥが合うと言われています。
オブリークトゥとは、親指の先端に一番ゆとりがあり、小指側に向かって徐々に短くなるカーブを描きます。
人さし指が長い人は、ギリシャ型と言います。
ギリシャ型の人はラウンドトゥが合うと言われています。
ラウンドトゥは、人さし指または中指の先に一番ゆとりがあり、その部分から対称的にカーブを描きます。
指の長さがほぼ同じは、スクエア型と言います。
スクエア型の人はスクエアトゥが合うと言われています。
スクエアトゥは、つま先の余裕が大きくどんな足の形にも合いやすいと言われています。サイズ選びには注意が必要です。
パンプス選びで押さえておきたいポイントその３：歩いた時にかかとが脱げないか確認
靴えらびの際、歩かないで靴を選んでいませんか？
靴は歩く時に履くためのものです。
試着したら必ず歩きましょう！
そして、かかとが脱げないか必ず確認してください。
パンプスに限らず靴のかかとは命と言われていて、かかとが合わない靴は長く履ける靴ではありません。
パンプスを履いてかかとが脱げやすいかたは靴擦れができたり、セレモニーパンプスとしては本当に不向き。
大切な日に靴にばかり集中してしまうと思います。＾＾；
どんな靴でもかかとのフィット感は重要！
これは覚えておいてくださいね。
パンプス選びはこれが大事！
パンプス選びで重要な事は
１：一番長い足指を圧迫しないサイズか確認
２：つま先の入るエリアは自分の足指の形とあっているか確認
３：歩いた時にかかとが脱げないか確認
以上、３点でした。
しかし、骨格変形が既に起きている方はこの限りではありません。
外反母趾などの変形がある場合はもっと気をつけなければいけないポイントが増えてきますので、足や靴のプロに相談しながら選んでみてくださいね。＾＾
すでに魚の目がある方は、フットケアで魚の目ケアをしてからお式の日を迎えられるのが理想的です。
魚の目ケアは痛みもなく、ケア直後から普通の生活が送れます。（よく聞かれますが、お風呂もその日から入れます！！）
オススメは、式の1週間以内のケアがベスト！
魚の目ケアをして大切な日を快適にお迎えください。＾＾
・魚の目ケアをご希望の方は、コース選択でフットケア50分をお選び下さい。
・フットケア50分は、11,000円です。
・カウンセリングでは靴のフィッティングチェックも無料で行うことができます。ご希望の靴がある方はご持参ください。
・フットケア50分は、最もお悩みの深い部分を優先的にケアいたします。時間内であれば、他の角質や爪のケアも可能、複数魚の目がある場合も施術が可能です。
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「もう二度と痛くない足」を
ケアと歩行姿勢で叶える
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