魚の目が小指の下にできるケース。
とっても多いのです！
小指の下は歩行時に体重が
しっかり乗る場所。
なので多少角質がつくのは当たり前です。
でも…
どうしてこんなに
たくさんできてしまうのか？
にはちゃーんと理由があります。
魚の目ができるそもそもの原因は
過度に圧迫や摩擦が加わるためです。
その過度な負担から体を守るためにできる
防御反応として角質が育ちます。
「あなたの体なんだか
バランスが崩れているみたいよ！」
と角質が教えてくれているのですね😊
この体からのSOSとも呼べるお知らせを
見逃しているとどうなるのでしょう？
やがて魚の目が痛みだし…
痛くて足のつき方が変わり…
骨格が歪み…
筋肉がさがり…
体を支えることができなくなった時
もっと大きな症状となって体に現れます。
痛みがないから何もしなくてもいいや
と思いがちですが
皮膚に現れている時点で
それは体からサインです😊
フットケアは
キレイになるためのものと思われたり
「足ツボでしょ？」と
まだまだ言われることが多いです。
体が痛みなく歩ける姿＝健康
とするならば
フットケアは全員に必要ですね。
少し前まで
100年時代と言われましたが
「いや、医療が発達するから
もっと生きるよね！」と言われています。
長く歩ける体でいるには
フットケアは誰しも必要なこと、
これからますます求められるでしょう。
フットケアの基本は
①観察
②洗う
③拭く
④保湿
この4つです。
今皮膚に異常がなければ
この４つのポイントを抑えるだけで
キレイな状態をキープできます✨
フットケアはプロに頼らないと
できないものではないんです😊
自分でもできることはたくさんあるので
まずトライしてみてくださいね☺️✨
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足トラブルを解消して
生涯歩ける足づくり
千葉県柏市フットケアサロン
Bright Foot
相田実穂
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