ひとさしゆびが長い『ギリシャ型』の足の特徴

ひとさし指に注目ー!!
 
施術前写真(左)は
爪がかけてしまっているのが
わかりますか?
 
足のゆびの中で
2番目のゆびが最も長い方に
よくあるトラブルです!
 
2番目のゆびが長い方を
「ギリシャ型」と呼んだりしますが
このギリシャ型、いろんな特徴があります。
 
 
 
☝️特徴その①
『爪がかけやすい』
 
ゆびが長いので
靴によく当たるのも2番目。
 
少し爪が長いだけで
割れたり、欠けたり、
爪のトラブルが起きやすいです。
 
 
 
☝️特徴その②
『爪が巻きやすい』
 
ゆびが長い分、爪も指に沿って
生えてきやすいという特徴があります。
 
2番目のゆびが長い人は
よく巻く方向は縦!
 
 
 
通常の巻き爪は横方向に巻きますが
ゆびが長い人は縦にも巻きます。
 
爪ってずっと伸ばしていると
ぐるぐる渦巻のように巻くのですが
ゆびが長い部分はたとえ短くても
同じように巻くことがあるんですね😊
 
 
 
☝️特徴その③
『ゆびの関節が曲がりやすい』
 
これは2番目のゆびが、というより
全てのゆびが比較的長い方に起こります。
 
ゆびの関節が曲がってしまい
縮こまったままの状態で
こわばってしまうのです😔
 
 
 
ゆびが曲がったままでは
歩行時に蹴りだす力が弱くなったり
そのせいで歩幅が短くなったり。
 
歩き方のクセが出やすいのですね。
 
また、関節がこわばったままになるので
関節上に魚の目やたこができやすく
節が太くなりやすいのも特徴です。
 
 
 
3つの特徴を書き出しましたが
いずれも改善方法はあります✨
 
爪の長さは適切な長さといわれる
爪と指が同じ長さに整えること。
 
自分の足に合った靴を履いて
しっかり指を使って歩くこと。
 
 
 
「爪を切って、歩く」だけと考えると
どちらもかんたんに聞こえますね😊
 
あとは自分の
・爪きりのクセ
・歩き方のクセ
をよ~く見直していくことです。
 
 
 
クセの改善って
自分で気づきにくいので大変…
 
でも足元が整うと
全身整って快適に✨
 
 
 
足から読み取れる体のクセは
全身に影響します!
 
足元から体を見直していきましょう~💓
 
 

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