こんにちは！相田です(^^)

寒くなってきたので水分量は意識して取らないと少なくなりがちな季節ですね。

ファスティングではお水をたっぷりとることがとても大事です！

冬は白湯にして体を温めながらデトックスしたいです(^^)

ファスティングは最近ではブームとなっていますが、断食ですので知識がないままやるのはとても危険なのです。

ブライトフットのファスティングは、体に負担のかからないドリンクとやり方でサポートしています！

ファスティングでの体質改善は最低３ヶ月と言われています。

体を少しずつ変えていくことで以前との違いを感じられるようになりますので興味のある方はぜひ一度体験してみましょう！(^^)

参加方法とファスティングについてはこちらをご覧くださいね！
参加方法とファスティングについて

「第５回新月ファスティング＠Bright Foot」は１月４日開始！
申し込み締め切りは１２月２０日です！

はじめての方へは対面でファスティングの説明もしますのでご安心くださいね(^^)
ファスティングについて詳しく知りたい方はこちら